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運動真瘦小測驗

題號題目答案
1 健康減重不包括下列哪一項?
  1.  規律的運動習慣養成  2.  每天少吃一餐  3.  健康飲食控制
2 男性腰圍應該符合下列哪一項範圍?
  1.  ≧90公分  2.  ≦100公分  3.  ≦90公分
3 量測腰圍時，我們應該注意什麼?
  1.  量測時說話  2.  憋氣縮腰  3.  保持正常呼吸
4 營養標示中未告訴我們下列何種訊息?
  1.  碳水化合物  2.  水  3.  鈉
5 健康減重下列哪一項是錯誤的?
  1.  保持愉快心情  2.  多吃油炸食物  3.  不暴飲暴食