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運動真瘦小測驗

題號題目答案
1 營養標示中未告訴我們下列何種訊息?
  1.  碳水化合物  2.  水  3.  鈉
2 BMI正常範圍介於?
  1.  27≦BMI<30  2.  18.5≦BMI<24  3.  30≦BMI<35
3 健康減重不包括下列哪一項?
  1.  規律的運動習慣養成  2.  每天少吃一餐  3.  健康飲食控制
4 減少一公斤,需要減少多少大卡熱量?
  1.  7700  2.  66  3.  4
5 怎麼計算你的BMI?
  1.  體重(公斤)÷身高2(公尺2)  2.  體重(公斤)÷身高2(公分2)  3.  體重(公斤)×身高2(公尺2)