| 題號 | 題目 | 答案 |
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1 |
減少一公斤，需要減少多少大卡熱量?
1. 7700 2. 66 3. 4
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2 |
健康減重不包括下列哪一項?
1. 規律的運動習慣養成 2. 每天少吃一餐 3. 健康飲食控制
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3 |
下列哪一項為高熱量食物?
1. 培根 2. 雞蛋 3. 豆腐
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4 |
怎麼計算你的BMI?
1. 體重(公斤)÷身高2(公尺2) 2. 體重(公斤)÷身高2(公分2) 3. 體重(公斤)×身高2(公尺2)
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5 |
怎麼計算你的理想體重?
1. 22÷身高2(公尺2) 2. 22x身高2(公分2) 3. 22x身高2(公尺2)
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