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營養素小測驗

題號題目答案
1 何種油脂因為含較高飽和脂肪酸,容易使血膽固醇上升,因此建議少用?
  1.  葵花油  2.  椰子油  3.  橄欖油
2 請問1公克油脂產生多少熱量?
  1.  20大卡  2.  9大卡  3.  4大卡
3 下列對於膽固醇的敘述何者是錯誤的?
  1.  若低密度膽固醇(LDL-C)較高,可能會引起動脈硬化  2.  高密度膽固醇(HDL-C)可藉由運動提升  3.  一般飲食中要嚴格限制攝取含膽固醇的食物
4 何者不是維生素A的主要生理功能之一?
  1.  維持正常視覺  2.  維持表皮細胞完整性  3.  幫助血液凝固
5 請問蔬菜類中的菇類及藻類含何種維生素,可預防惡性貧血?
  1.  維生素C  2.  維生素B12  3.  維生素B6