營養資訊站

六大類食物小測驗

題號題目答案
1 乳製品富含下列哪一種重要營養素?
  1.  維生素C  2.  鐵  3.  鈣
2 多攝取何種營養素讓你年老後一樣牙齒壯壯吃遍美食?
  1.  豆魚肉蛋類  2.  油脂與堅果種子類  3.  鈣質
3 哪一類食物是主要的能量來源之一?
  1.  全榖根莖類  2.  蔬菜類  3.  水果類
4 ”鐵質”富含於下列哪一類食物中呢?
  1.  豆魚肉蛋類  2.  油脂類  3.  全穀根莖類
5 杏仁是屬於哪一類食物類別?
  1.  油脂與堅果種子類  2.  豆魚肉蛋類  3.  蔬菜類