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每日飲食指南小測驗

題號題目答案
1 根據每日飲食指南，水果的每日建議量為?
  1.  1~2碟  2.  2~4碟  3.  4~6碟
2 每天生活動作為10小時安靜、9小時站立、5小時步行、沒有快走及肌肉運動的生活強度為?
  1.  低  2.  稍低  3.  適度
3 每日飲食指南建議，堅果種子類的每日攝取量為?
  1.  1份  2.  2份  3.  3份
4 每一碗飯的熱量相當於全榖根莖類幾份?
  1.  1份  2.  2份  3.  4份
5 打電腦屬於下列哪一種生活活動強度?
  1.  適度  2.  低  3.  稍低