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每日飲食指南小測驗

題號題目答案
1 每日飲食指南建議蔬菜類的建議量為何?
  1.  1~2碟  2.  3~5碟  3.  7~9碟
2 每天生活動作為10小時安靜、9小時站立、5小時步行、沒有快走及肌肉運動的生活強度為?
  1.  低  2.  稍低  3.  適度
3 打電腦屬於下列哪一種生活活動強度?
  1.  適度  2.  低  3.  稍低
4 身高160公分，體重45公斤是否符合標準呢?
  1.  是，符合標準  2.  否，不符合標準  
5 每一碗飯的熱量相當於全榖根莖類幾份?
  1.  1份  2.  2份  3.  4份