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每日飲食指南小測驗

題號題目答案
1 每日全穀根莖類的攝取中，未精製穀類至少應佔多少比例?
  1.  1/3  2.  1/4  3.  1/5
2 每一碗飯的熱量相當於全榖根莖類幾份?
  1.  1份  2.  2份  3.  4份
3 身高160公分，體重45公斤是否符合標準呢?
  1.  是，符合標準  2.  否，不符合標準  
4 每日飲食指南建議，每天熱量需求為1800大卡的人，在六大類食物中豆魚肉蛋類的建議份數為何?
  1.  1份  2.  5份  3.  10份
5 打電腦屬於下列哪一種生活活動強度?
  1.  適度  2.  低  3.  稍低