首頁
營養資訊站
營養素
每日飲食指南
國民飲食指標
素食營養指標
認識食物份量
享瘦運動
體位控制重要性
健康減重新觀念
運動真瘦小撇步
輔大運動好去處
大學生午餐
午餐份量吃多少
健康聰明外食族
隨堂測驗
營養素
六大類食物
每日飲食指南
國民飲食指標
認識食物份量
運動真瘦
午餐飲食紀錄
登入
訪客
,您好
每日飲食指南小測驗
題號
題目
答案
1
每日飲食指南建議一般成年人每天攝取的乳品,以下列何種為主?
1. 全脂奶 2. 脫脂奶 3. 低脂奶
1
2
3
2
每一碗飯的熱量相當於全榖根莖類幾份?
1. 1份 2. 2份 3. 4份
1
2
3
3
根據每日飲食指南,水果的每日建議量為?
1. 1~2碟 2. 2~4碟 3. 4~6碟
1
2
3
4
打電腦屬於下列哪一種生活活動強度?
1. 適度 2. 低 3. 稍低
1
2
3
5
每日全穀根莖類的攝取中,未精製穀類至少應佔多少比例?
1. 1/3 2. 1/4 3. 1/5
1
2
3