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每日飲食指南小測驗

題號題目答案
1 每日飲食指南建議一般成年人每天攝取的乳品，以下列何種為主?
  1.  全脂奶  2.  脫脂奶  3.  低脂奶
2 每一碗飯的熱量相當於全榖根莖類幾份?
  1.  1份  2.  2份  3.  4份
3 根據每日飲食指南，水果的每日建議量為?
  1.  1~2碟  2.  2~4碟  3.  4~6碟
4 打電腦屬於下列哪一種生活活動強度?
  1.  適度  2.  低  3.  稍低
5 每日全穀根莖類的攝取中，未精製穀類至少應佔多少比例?
  1.  1/3  2.  1/4  3.  1/5